33歳 女性 IT関係勤務 三軒茶屋在住 頭痛と肩こりを訴え来院

この頭痛は現職についた5年ほど前から始まった。20代半ばから仕事柄肩こりを感じるようになり、マッサージを定期的に受けてきた。最近は肩こりが少し辛くなってきたので整体も受けていたが、側頭部に頭痛を感じるようになり職場の近くにあるアクティブ・エイジング カイロプラクティック二子玉川に来院した。

検査結果

・首と肩、側頭部の筋肉の緊張が過剰に緊張し強い圧痛がある。
・首の可動域が30%ほど制限されている。
・側頭筋にトリガーポイントが確認された。

施術後の変化

初めの5回の施術で頭痛は30%、肩こりは40%ほど改善した。8回目の施術後には頭痛は70%、肩こりは90%ほど改善し、10回目には頭痛は消失し、肩こりは変わらない状態まで回復した。現在は2週間に1度、定期的にカイロプラクティックを頭痛と肩こりのメンテナンスとして受けており、パソコン作業で夜遅くなっても再発せずに保てている。

担当カイロプラクター:和田のコメント

今回のケースは典型的な緊張性頭痛であり、パソコン作業中心のデスクワーカーによく見られる頭痛でした。一般的に女性は男性よりも筋肉が弱く、肩幅が狭く、胸もあることから頭、首、そして肩にかかる負担が強くなる傾向があります。パソコン作業は多少なりとも猫背の姿勢となるため、より一層の負担が強いられます。結果として、筋肉が過剰に緊張し、頭を締め付けるような頭痛が発症するわけです。マッサージや整体は緊張性頭痛に効果的ですが、もし背骨が歪み、姿勢が悪くなってしまうとなかなか改善が難しくなります。このようなケースでは、うまくマッサージや整体、カイロプラクティックを組み合わせることで筋肉だけでなく姿勢を整えるケアを行うと効果が持続するようになります。また、適度にヨガやピラティスを組み合わせることはとても効果的です。

緊張性頭痛や肩こりでお困りの方は、世田谷区・二子玉川にあるアクティブ・エイジング カイロプラクティックにお気軽にご相談ください。

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※治療の質を第一に、初診は1日1名様に限定させていただきます。