33歳 女性 IT企業勤務 等々力在住 肩こりを訴えて来院

もともと運動はあまり得意ではなく肩こりになりやすい体質だったが、転職してからのこの2年間はとても忙しく、肩こりも一層ひどくなった。ひどいと頭痛や吐き気もあり、仕事に集中できずに困ったので、近所の整体に行くと、上部僧帽筋の緊張が強いと指摘され、背骨の矯正と併せてその筋肉を緩めた。その結果、首が左右に倒れやすくなり、肩こりも30%減ったが、それ以降は変わらずに3カ月が経過した。整体との違いがよく分からなかったが、近くでカイロプラクティックを探したところ、インターネットでアクティブ・エイジング カイロプラクティック二子玉川を見つけて来院した。

検査結果

・上部僧帽筋の緊張は強いが、柔軟性は十分にあった
・頚胸移行部と上部胸椎の関節可動域の低下していた
・顎が左右の鎖骨に触れず、後頭下筋群の緊張と短縮があった

施術後の変化

3週間で5回の施術をし、肩こりは90%以上改善した。現在は2週間に1度のカイロプラクティックケアで体調を維持しつつ、リラクゼーションと柔軟性維持のため月に1度ヨガに参加している。

担当カイロプラクター:坂西のコメント

肩こりの原因となる筋肉にはいくつかあり、その典型的なものが上部僧帽筋です。整体師のご指摘通り、上部僧帽筋の緊張は強く、この筋肉の緩和は肩こり改善に不可欠でした。それと同時に、こりの場所とは違いますが、耳の後ろの深いところにある後頭下筋群の緊張と短縮が今回のケースでは大きなポイントでした。姿勢を見るとあまり猫背には見えませんが、首の動きと筋肉をチェックすると明らかな問題があり、この筋肉に対してアクティブ・リリース テクニックを行うと肩こりは順調に改善しました。上部僧帽筋と同様に、後頭下筋群は強いストレスに反応しやすいので、頑張って月に1度時間を作りヨガにも参加しています。身体を動かすことの気持ちよさを実感し、良いストレス発散となっている。

肩こりの改善や身体のケアで整体をお探しの方は、世田谷区・二子玉川にあるアクティブ・エイジング カイロプラクティック二子玉川にお気軽にご連絡ください。

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※治療の質を第一に、初診は1日1名様に限定させていただきます。