33歳 男性 プログラマー 二子玉川在住 慢性腰痛を訴えて来院

大学を卒業し、プログラマーとして就職してからデスクワーク中心の生活になったことが原因で慢性腰痛になる。はじめは腰の疲れだけだったが、夜遅くまで仕事があるため疲れが取れない日々が続いた。学生時代にしていたサッカーや趣味のジョギングなど身体を全く動かせていない状態が続き、腰の疲れは痛みに変わった。腰が痛いが身体を動かしたほうが良いと思いジムに通い、筋トレやジョギングを続けているが一向に腰痛は良くならず、最近は逆に悪化してきている。身体が元気だった学生時代を思い出し加齢を実感してきていたところ、ホームページでアクティブ・エイジング カイロプラクティック二子玉川を見つけたので受診した。

検査結果

・腰椎と骨盤を中心に背骨全体の関節の柔軟性が低下。
・腰の可動域は全方向で50%の減少。
・左右の腰方形筋にトリガーポイント。

施術後の変化

はじめの5回の施術で痛みが50%減り、身体の柔軟性が回復し始めた。次の10回の施術は適切なエクササイズを毎日行っていただき、腰痛は90%以上回復した。今では帰宅するときに疲れがあるが、翌朝にはその疲れはすっきり取れている。

担当カイロプラクター:坂西のコメント

この方の慢性腰痛は、背骨の硬さと筋肉の柔軟性の低下が大きな原因です。持続的なストレスが筋肉の緊張からトリガーポイントを作り出し、痛みと緊張と運動不足という悪循環が出来てしまいました。これを断ち切りためにジムに通い運動をされたのは素晴らしいのですが、このような身体の状態でいきなり筋トレやジョギングなどを始めても効果を感じる前にケガをしてしまいます。例えるなら、まだ仮免許の状態で公道を走るようなものです。まずは運動をしても良い身体作りからしないといけません。

長年の慢性腰痛でお悩みの方も、適切な施術とエクササイズを行うことで改善できることがほとんどです。しかし、不適切な運動は体調を良くするどころか悪化させてしまいます。当院ではその方の状態に最も適した体操・運動をお伝えします。

慢性腰痛で整体をお探しの方は、世田谷区・二子玉川にあるアクティブ・エイジング カイロプラクティックへお気軽にご相談ください。

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※治療の質を第一に、初診は1日1名様に限定させていただきます。